Schritt für Schritt - gemeinsam fit im Hasenbergl
Schritt für Schritt, gemeinsam fit: Durch gemeinsame Spaziergänge, gemeinsames Kochen oder ein gesundes Frühstück und ausreichend Input motivieren wir uns zu mehr Bewegung und gesunder Ernährung im Alltag.
Gemeinsam für mehr Bewegung und Gesundheit
Warum uns das Projekt so wichtig ist
Gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sind keine Frage des sozialen Status und der Bildung. Sondern eher ein Zeichen für einen achtsamen Umgang mit sich selbst, für einen nachhaltigen Umgang mit den eigenen Ressourcen. Unsere größte Ressource ist unsere Gesundheit - und genau da setzen wir mit unserem Mitmach-Projekt an: Wir zeigen den Anwohnenden im Hasenbergl, dass sich gesunde Ernährung und viel Bewegung ganz einfach in den Alltag integrieren lassen, kaum Geld kosten und vor allem Spaß machen und uns gesund halten.
Mit bunten Anregungen wie Einladungen zum gesunden Frühstück oder gemeinsamen Spaziergängen und Walkingtouren lenken wir unaufdringlich den Blick auf die Bedeutung der Gesundheit unsere Nachbar*innen, aktiv und engagiert an unseren Veranstaltungen teilzunehmen und auch selbst aktiv zu werden oder zu bleiben. Wir laden sie ein, Schritt für Schritt, gemeinsam fit zu werden.