Gymnastik & Beweglichkeit

19.11.25 Gymnastik und Beweglichkeit

Ein Ganzkörpertraining, bei dem die Bewegungen einzeln geübt, kombiniert, und gefestigt werden. Fitness mit flotter Musik im Stehen und am Stuhl sorgt für eine Kräftigung der Muskulatur.

Bitte Sportkleidung und -schuhe (keine Straßenschuhe) mitbringen.

Wann? Mittwochs, 14.00 – 15.00 Uhr

19.11. // 26.11. // 10.12. // 17.12.

Wo? ASZ Gymnastikraum

Kursleitung: Eva Sauer

Kosten: 5,00 € pro Termin