Mittwochs, 14.00 - 15.00 Uhr

Gymnastik & Beweglichkeit

Ein Ganzkörpertraining, bei dem die Bewegungen einzeln geübt, kombiniert, und gefestigt werden. Fitness mit flotter Musik im Stehen und am Stuhl sorgt für eine Kräftigung der Muskulatur.
Bitte Sportkleidung und -schuhe (keine Straßenschuhe) mitbringen.